La nouvelle méthode Dukan illustrée... Pierre Dukan / Gastronomie

La nouvelle méthode Dukan illustrée est un livre écrit par Pierre Dukan, édité en mars 2012 aux éditions Flammarion. Présentation de cette méthode qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Avec une soixantaine de recettes dont certaines à base de protéines végétales. Cette version a été enrichie d'un cahier de 32 pages, qui présente notamment un nouvel aliment, les shiratakis de konjac, ou qui propose des exercices simples de gymnastique.






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